EGZERSİZDE DAVRANIŞSAL (MOTİVASYONEL) DÜZENLEMELER İLE WELLNESS ALGISI: SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ ÖĞRENCİLERİ ÖRNEĞİ
Yazarlar (3)
Prof. Dr. Burcu GÜVENDİ
İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa, Türkiye
Kafkas Üniversitesi, Türkiye
İstanbul Üniversitesi, Türkiye
| Makale Türü |
Özgün Makale
|
| Makale Alt Türü | Ulusal alan endekslerinde (TR Dizin, ULAKBİM) yayınlanan tam makale |
| Dergi Adı | Turkish Studies - Social Sciences |
| Dergi ISSN | 2667-5617 |
| Dergi Tarandığı Indeksler | TR DİZİN |
| Makale Dili | Türkçe |
| Basım Tarihi | 01-2019 |
| Cilt No | 14 |
| Sayı | 3 |
| Sayfalar | 653 / 666 |
| DOI Numarası | 10.29228/TurkishStudies.22826 |
| Makale Linki | http://www.turkishstudies.net/files/turkishstudies/5c8dc4bb-bf7b-412f-8c8f-56e58ba249cb.pdf |
| Özet |
| Araştırmanın amacı spor bilimleri fakültesi öğrencilerininegzersizde davranışsal düzenlemeleri ve wellness algılarınınincelenmesidir. Araştırmanın örneklemini iki farklı devletüniversitesinin spor bilimleri fakültesi öğrencilerinden fiziksel aktiviteyedüzenli katılım sağlayan 149 kadın, 212 erkek olmak üzere toplamda361 üniversite öğrencisi oluşturmaktadır. Veri toplama aracı olarak,“Egzersizde Davranışsal Düzenlemeler Ölçeği” ve “İyilik hali (Welness)Algısı Ölçeği” kullanılmıştır. Verilerin analizinde, betimleyici analizler,pearsonkorelasyon, t-testiveanovaanalizleri kullanılmıştır. Çalışmadaegzersizde davranışsal düzenlemeler ölçeğinin güdülenmeme alt boyutuile wellness ölçeğinin fiziksel wellness alt boyutu arasında (r=.-103)negatif yönde; dışsal düzenleme ile ruhani wellness arasında (r=.110)ise pozitif yönde düşük düzeyde anlamlı ilişki olduğu tespit edilmiştir.Cinsiyete göre egzersizde davranışsal düzenleme alt boyutlarındaerkeklerin lehine anlamlı farklılık görülmüştür. Öğrencilerin yaşadığıyere göre, içe atımla düzenleme alt boyutunda ve sosyal wellness altboyutunda anlamlı farklılık tespit edilmiştir Öğrencilerin egzersiz yapmaile ilgili olumlu algı oluşturması ve egzersize katılımı arttıkça fizikselsağlıklarının da arttığı görülmüştür. Öğrencilerin yaşadığı yerin,egzersize katılım motivasyonlarını ve wellness düzeylerini etkilediğiözellikle ailesinin yanında yaşayan öğrencilerin daha sosyal olduğubelirlenmiştir. Erkeklerin egzersize katılımda kadın öğrencilere göredaha aktif rol aldığı görülmüştür. Bu çalışma sonuçları ile öğrencilerinüniversite yaşamlarında özellikle kız öğrenciler ve öğrenci evi ileyurtlarda kalan öğrenciler için egzersiz yapabilecekleri ortamlarınınyoğunlaştırılması ve çeşitli aktiviteler ile egzersizlere katılımlarının içselolarak arttırılması ile öğrencilerin wellness (iyilik hali) düzeylerininolumlu yönde gelişmesi sağlanabilir. |
| Anahtar Kelimeler |
BM Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları
| Atıf Sayıları |